Коледа наближава, а заедно с празника се приближават харчовете за подаръци и празнуване. Най-вероятно скоро ви предстои и традиционният банкет преди Рождество Христово. Искате ли да изглеждате блестящо и вместо да купувате нова рокля, да се съберете в някоя, която сте ползвали преди няколко години? Това ще ви спести между петдесет и сто лева, а официалната рокля винаги е на мода.

Предлагаме ви диета, която не е подходяща за хора, които имат проблеми със стомаха, ниско кръвно, проблеми с бъбреците или са подрастващи. Само ако сте напълно здрави, тогава можете да изпробвате вашата воля и сила на характера. Пет дни преди самата диета трябва да се храните леко и разтоварващо. Постепенно намалете храна през деня. Това ще ви бъде от полза, защото няма да предизвика рязък шок във вашето тяло.

Без значение дали ще издържите цялата диета или 2-3 дни, отново между 3 и 5 дни след това трябва да се захранвате умерено, защото вашият стомах ще е отвикнал да приема по-големи количества обилна храна. Това е една строга диета, защото в часовете между отделния прием на храна можете да пиете само минерална вода. Никакви плодове, зеленчуци, ядки, кисело мляко, фрешове, сокове  и други храни не са позволени.

Ден първи:

Дневната дажба е само 1 кг ябълки, които трябва да бъдат разделени на 3 или 5 равни части. Можете да ги ядете нарязани или настъргани. Преди всяко хранене изпивате по 1 чаша минерална вода.

Ден втори:

Полагат ви се само 6 броя твърдо сварени кокоши яйца. Вие решавате дали ще ги изядете 3 пъти по 2 яйца или 6 пъти по 1 яйце. Преди да ядете яйцата без сол, отново пиете по 1 чаша минерална вода на гладно.

Ден трети:

Полагат ви се 6 филийки хляб, който  вие избирате дали да бъдат  пълнозърнест  или ръжен. Не е забранено да ги намажете с тънък пласт мазнина. Най-добре е да използвате зехтин или кокосово масло, защото са полезни растителни мазнини. Не слагайте маргарин или краве масло. За ваше улеснение, яжте 6 пъти по 1 филийка, вместо 3 пъти по 2 филийки хляб. Отново пиете по 1  чаша вода преди всяко хранене. Нейната цел е да създаде усещането за ситост, докато приемате малките порции храна.

Ден четвърти:

Дневната ви дажба е  1/2 кг  телешко месо, сварено само с вода и  малко сол. Вие решете дали да разделите тези 500 грама месо на 5 приема по 100 грама или на 3 приема по 167 грама. Не забравяйте да пиете задължително по 1 чаша вода преди всяко хранене.

Ден пети:

Зеленчуково ризото от 300 до 500 грама за целия ден, което разпределяте на 3 приема по 100 грама или на 5 приема по 100 грама. Не започвайте храненето без да сте изпили по 1 чаша минерална вода преди всяко ядене.

Пожеляваме ви успех!