Физическата активност носи само ползи за здравето. В това се увериха възрастните хора от Клуб на пенсионера „Явор“ в гр. Пазарджик при съвместната инициатива с експертите от отдела по профилактика на болести и промоция на здравето от РЗИ Пазарджик, проведена по повод 10 май – Световен ден на движението.
Редовната и умерена физическа активност въздейства благоприятно върху здравето на възрастните хора над 60 г. и предотвратява появата на някои хронични незаразни болести, като сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2, исхемична болест на сърцето, инсулт и др. Особено за хора в напреднала възраст тя е особено важна за превенция на счупвания на костите и за укрепване на опорно-двигателния апарат.
От изнесената презентация присъстващите научиха за положителното влияние на физическата активност върху сърдечно-съдовата, дихателната и нервната системи и за намаляване на риска от ракови заболявания.
Съвместната инициатива продължи в Парк остров „Свобода“, където експертите от РЗИ нагледно показаха с физически упражнения как възрастните хора могат да се раздвижват и да бъдат физически активни в ежедневието си.
