Нужно е да се спазват само три прости правила, за да не се сблъскваш с настинките и грипа в този сезон, съветват фармацевтите от Аптека „Запад“. Простудните заболявания ви карат де се чувствате раздразнени и летаргични. Като добавим кихането, кашлянето и секретите от носа, нещата стават още по-неприятни. За не стигате до там.
- Погрижете се за имунната си система
Здравата имунна система е най-доброто оръжие срещу болестите. Поддържайте във форма съпротивителните си сили с няколко прости тактики: проветрявайте дома си всяка сутрин за около пет минути, чистият въздух ще ви донесе ведрост и в същото време ще прочисти помещенията. Постарайте се да си осигурите поне половин час лично време, в което да почетете книга, да послушате музика, да се занимавате със своето хоби или да медитирате. Така ще спрете стреса, който е един от основните фактори за разклащането на вашата имунна система. Седем до осем часа сън през ноща са напълно достатъчни, за да се възстановите от умората и да поддържате вашата имунна система здрава.
- Вземете предпазни мерки.
Предпазните мерки в сезона на грипа и настинките ще намалят риска да се разболеете. Освен, че е добре да не контактувате с много хора, ако професията ви позволява това е хубаво редовно миене на ръцете със сапун и вода, това доказано ще намали броя на вирусите по кожата ви. Проучвания са установили, че миенето на ръцете може да намали риска от остра респираторна инфекция. Изследванията също така показват, че нашата устойчивост на настинка и грип отслабва, когато носната лигавица е изложена на студен въздух.
- Спомнете си за Аптека „Зпад“ още при първите симптоми на простуда и грип.
Въпреки всичките ви усилия, понякога е трудно да опазим не само себе си и своето семейство в сезона на грипа и настинките. Затова е важно да имаме на разположение продукти, на които можем да се доверим.
В аптеката можете да откриете брандовете, които са най-добри за ефектвно противодействие на простуда и грип и в България! Доверете се на нашите фармацевти, които ще ви предложат най-ефикасното за вас средство за облекчаване на симптомите на настинка и грип, при това на изключително ниска цена.
За грипните вируси е характерна голяма изменчивост. Непрекъснато се случват промени в антигените по повърхността на вирусите, което води до появата на съвсем нови и непознати щамове. Това се нарича антигенен шифт. Когато промените в обвивките на грипния вирус са по-дискретни, например възникват единични мутации, тогава изменчивостта не е толкова явна и това събитие се нарича антигенен дрифт.
Какво се случва когато грипен вирус попадне в организма? Какви болестни промени настъпват с него?
Входната врата на инфекцията е лигавицата на горните дихателни пътища (нос, фаринкс, ларинкс) и по-рядко лигавицата на очите (конюнктива). След като грипния вирус попадне в клетките на горните дихателни пътища, там той започва да се размножава. Вирусите не могат да живеят в околната среда и затова те веднага търсят клетки-гостоприемници, в които да продължат да живеят. Във всяка една клетка, в която е навлязъл вирус, се образуват множество нови вируси, а след като те напуснат клетката – гостоприемник, тя умира. След това вирусите навлизат във кръвообращението, а от там може да се насочат към други органи и да предизвикат възпаление.
Първите симптоми на грипната инфекция са много типични за всяко едно вирусно заболяване – остро начало, повишена телесна температура, отпадналост, болки по стави и мускули, главоболие, гадене, повръщане, световъртеж, болки по цялото тяло, липса на сили, лесна умора, болки в мускулите около очите и засилване на оплакванията при движението на погледа. Паралелно с тези оплаквания започват и симптомите от страна на дихателната система – болки в гърлото, суха кашлица, болки в гърдите, хрема, която се характеризира с изтичане на обилни количества слузни секрети. Гърлото е силно зачервено и има болезненост при преглъщане, конюнктивите за зачервени. При някои грипни заболявания може да има и симптоми от страна на храносмилателната система – коремни болки, гадене, повръщане, диария.
Обикновено острите оплаквания отшумяват за 5-7 дни, но възстановяването от грипното заболяване е малко по-дълго. Около седмица след това може да продължат мускулните болки, отпадналостта и лесната уморяемост. Малките деца, кърмачетата и възрастните хора над 65 годишна възраст преболедуват малко по-тежко от останалите. При тях може да има екстремни стойности на температурата (40 градуса и повече) и заболяването да протече с по-остри симптоми.
Освен ниски цени и полезна информация Аптека „Запад“ ще ти предложи и коледен подарък, какво се случва? Научи – ТУК
