Тенисът на маса е спорт, изключително подходящ за деца. Причините това да е така са много. В тази статия се опитваме да застъпим най-важните от тях.
Какви са основните предимства на тениса на маса
Тенисът на маса предлага безброй ползи за физическото и психическо здраве на вашето дете. Една от най-важните от тях е същността на самата игра. Тенисът на маса е спорт, който учи децата на стойността на дисциплината, етиката и отговорността. Тези качества са безценни за всяко дете както в спортната зала, така и извън нея. За разлика от отборните спортове, тенисът на маса почти изцяло зависи от индивидуалното представяне. Това дава на вашето дете пълен контрол върху резултата от всеки мач и бързо изгражда самочувствието му. Ето и още няколко ползи, за които може и да не сте се досетили.
Социализация
В ерата на технологиите децата често прекарват твърде дълго време онлайн, нещо, което се отразява негативно на техните социални умения. Заниманията по тенис на маса ще помогнат на вашето дете в изграждането неговите комуникативни и социални умения. Децата в школата споделят общ интерес, обвързват се заедно и прекарват качествено време.
Безопасен е
Повечето родители, чиито деца спортуват, постоянно се притесняват от спортните наранявания. Но ако сте родител на дете, което играе тенис на маса, можете да дишате спокойно. Известно е, че тенисът на маса не е травматичен и няма много шансове за тежки наранявания.
Подобрява бдителността и концентрацията
Тенисът на маса е бърз спорт, който изисква пълна концентрация и отлична координация между ръката и очите. По време на игра различни области на мозъка ви се активират едновременно. Научно доказано е, че докато играете тенис на маса, вашата физическа и мисловна бдителност са с най-висока скорост.
Ползи от играта на тенис на маса за деца
Тук по-детайлно ще посочим физическите и психологически ползи от практикуването на тенис на маса от вашето.
Физически
Всеки спорт носи физически ползи за развитието на вашето дете. При тениса на маса тези ползи са в сферата на развитието на общата мускулатура. Също така координацията се подобрява значително, в следствие на усилието да се синхронизират крайниците и цялото тяло към летежа на топката. Това е нещо, което изглежда лесно, но всъщност не е точно така. Друг аспект е изграждането на бързи реакции, защото тенисът на маса е един от най-бързите спортове на планетата.
Психологически
По отношение на психологическите ползи можем да кажем, че те също са страшно много. Преди всичко тенисът на маса е индивидуален спорт и като такъв учи децата да вземат самостоятелни решения и да се справят сами в трудни ситуации. Това е качество, което е много ценно и в живота. Друг важен елемент, който тенисът на маса ще даде на вашите деца е умението да се справят с вътрешното напрежение. Природата на тениса на маса е такава, че ако не намерим начин да отведем от себе си това напрежение няма как да сполучим на масата. Именно това умение да контролира емоциите и нивата на напрежение е може би едно от най-важните на които тениса на маса ще научи вашето дете.
Други спортове, подходящи за деца
Децата учат и копират поведение от нас, родителите. Ако за нас спортуването не е важно и не е оценявано като приоритет в ежедневието ни – уви, така ще бъде и за нашите деца.
Ако вие като родители осъзнавате важността на спорта за детското физическо и психическо здраве, то е необходимо да демонстрирате това с личния си пример. Спортувайте заедно с децата си – това е най-лесният и успешен начин да запалите неговия ентусиазъм. Ако искате детето ви да обича книгите – четете и вие. Ако искате да обича спорта – спортувайте и вие.
Много от нас не могат да плуват, да карат колело или ски. Използвайте времето с децата си, за да се научите или да усъвършенствате някои от тези спортове. Може да започнете уроци заедно. Така детето ще вижда, че и вие полагате усилия, че и на вас ви е трудно, но не се отказвате. Това би го мотивирало да се справи. И най-важното – ще сте прекарали ценно време заедно.
